Equívocos comuns sobre a prática de Yoga

A woman practicing yoga in a serene bedroom

Como oferecemos serviços de saúde holísticos em de São Paulo, Brazil, somos especialistas em yoga. Assim, permita-nos desmascarar alguns dos equívocos mais comuns sobre a prática de yoga:

  • O ioga é caro.

    Esta é, muitas vezes, a razão número um pela qual as pessoas não querem praticar yoga. Embora seja verdade que existem estúdios caros por aí, pode definitivamente começar a praticar ioga no conforto da sua casa gratuitamente. Existem tantos vídeos online para ajudar a orientar.

  • O ioga é apenas para pessoas magras.

    Na verdade, este pode ser o equívoco mais absurdo que já ouvimos sobre o ioga. Este estereótipo pode ter sido perpetuado porque quase todas as fotos e anúncios que promovem o ioga usam uma modelo magra. Mas, na realidade, qualquer pessoa pode praticar ioga, independentemente do tamanho.

  • O ioga não é para amadores.

    Embora seja verdade que alguns exercícios de ioga são recomendados para quem já passou muito tempo a praticar, existem muitos outros exercícios que são bons para principiantes. Na verdade, existem até alguns exercícios que pessoas com doenças ou com força física limitada podem praticar.

Se precisa de um fornecedor de saúde e bem-estar de confiança na cidade de São Paulo, Brazil, não procure outro senão a Creative Solutions. Pode contar connosco para ajudá-lo a alcançar o bem-estar geral. Tenha a certeza de que os nossos treinadores e instrutores são qualificados e bem informados.

Para ajudar com o bem-estar holístico em de São Paulo, Brazil, sinta-se à vontade para nos contactar. Teremos todo o gosto em ajudá-lo.

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two people doing yoga at home
a man doing yoga in a mountain
two woman jogging
a woman smiling sitting on a sofa looking at her cellphone